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「红馆娱乐场下载」韭菜里加一块豆腐,不炒不煮不油炸,双手一拍,出锅比吃肉还香

时间:2020-01-11 18:13:11  访问:651

「红馆娱乐场下载」韭菜里加一块豆腐,不炒不煮不油炸,双手一拍,出锅比吃肉还香

红馆娱乐场下载,大家好,我是小董,一个爱做饭又怕长肉的90后,每天用简单的食材做出美味的菜品!

韭菜是我们日常生活中常见的一种食材,韭菜的营养也非常的丰富,含有丰富的维生素,尼克酸,胡萝卜素,碳水化合物和矿物质等。韭菜不止在营养健康方面有很重要的作用,而且有很高的药用价值,对人体有很高的营养价值,而且韭菜是百搭的,不管怎么做搭配什么样的菜都非常的好吃又美味。

但是很多人都不喜欢吃韭菜,说韭菜的味道不好吃,吃起来的口感也是非常的怪。媳妇就不喜欢吃韭菜,今天凑着媳妇睡觉,小董做一个豆腐韭菜早餐饼,做法简单,味道特别棒,吃起来外焦里嫩,两口就吃下去一个,真的非常的鲜香。

【主要食材】:豆腐,韭菜,鸡蛋,面粉

【配料】:盐,鸡精,十三香,蚝油,香油,食用油

1、首先我们将准备好的食材清洗干净,然后先将韭菜切成末,盛入盆中,

2、在韭菜碎中放入豆腐,用万能的小手将豆腐抓碎,充分搅拌均匀,

3、在碗中打入一个鸡蛋,放适量的盐,鸡精,十三香,放点蚝油,香油,最后放适量面粉,继续用万能的小手抓拌均匀即可

4、电饼铛预热,然后倒入食用油,用刷子抹匀,取适量馅,用两只小手拍打成圆饼,

5、将做好的圆饼放入电饼铛中,中火慢慢煎,韭菜的香味飘满了整间房子,真的太香了,煎至一面金黄后翻面,将两面都煎至金黄就可以出锅了

这样简单又美味的豆腐韭菜早餐饼就做好了,吃到嘴里真的太想了,真带劲,不吃韭菜的你永远体会不到其中的滋味,趁媳妇没起床抓紧消灭掉

1、豆腐尽量的处理的比较碎一些,和韭菜充分搅拌均匀

2、韭菜尽量的切的碎一些,不能太长,否则会影响口感

3、用电饼铛煎饼的时候一定要用中小火慢慢煎

大家对于豆腐韭菜早餐饼的做法有什么好的建议和方法呢?欢迎大家在评论区留言讨论,感谢大家的关注与支持!

如果想学更多家常菜请关注小董美食,小董每天用简单的食材做出美味的菜品,为家人做好每一顿饭,感谢大家关注与支持!

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